Летние тренировочные сборы по фигурному катанию на коньках

17 июля - 7 августа 2016, фигурное катание

(967) 013-16-90

Саранск (Мордовия Республика), ул. Красная, 40, ГАУ РМ "Ледовый дворец"

Организатор:

Гозева О.А.

  • 18.07пн
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    19.07вт
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    20.07 ср
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 9:45
    ОФП 10:45-11:45
    ХОРЕОГРАФИ1 12:13:00
    Лед 13:15 -14:45
    Обед 15:00
    Ужин 19:00

    21.07чт
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    22.07пт
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    23.07 сб
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 9:45
    ОФП 10:45-11:45
    ХОРЕОГРАФИ1 12:13:00
    Лед 13:15 -14:45
    Обед 15:00
    Ужин 19:00
    25.07 пн
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    26.07вт
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    27.07 ср
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 9:45
    ОФП 10:45-11:45
    ХОРЕОГРАФИ1 12:13:00
    Лед 13:15 -14:45
    Обед 15:00
    Ужин 19:00
    28.07чт
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    29.07 пт
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 10:00
    РАЗМИНКА 11:15
    ХОРЕОГРАФИЯ 12:00-13:00
    ЛЕД 13:15 -14:45
    ОБЕД 15:00-15:45
    16:00 ОТДЫХ
    УЖИН 17:15- 17:45
    ОФП 18:15- 19:15
    ЛЕД 19:30- 21:00

    30.07. сб
    ПОДЪЕМ 9:00
    ЗАВТРАК 9:45
    ОФП 10:45-11:45
    ХОРЕОГРАФИ1 12:13:00
    Лед 13:15 -14:45
    Обед 15:00
    Ужин 19:00
    01.08 пн.
    ПОДЬЕМ 7:00
    ЗАВТРАК 7:30
    РАЗМИНКА 8:00
    ЛЕД 8:45
    ОФП 10:30
    ОБЕД 11:45
    Отдых 12:45
    14:30 ланч
    14:45 хореография
    Лед 16:00
    Ужин 18:00
    02.08 вт.
    ПОДЬЕМ 7:00
    ЗАВТРАК 7:30
    РАЗМИНКА 8:00
    ЛЕД 8:45
    ОФП 10:30
    ОБЕД 11:45
    Отдых 12:45
    14:30 ланч
    14:45 хореография
    Лед 16:00
    Ужин 18:00
    03.08 ср
    ПОДЪЕМ 7:00
    ЗАВТРАК 7:30
    РАЗМИНКА 8:00
    ЛЕД 8:45
    ХОРЕОГРАФИЯ 10:30
    ОБЕД 11:45
    УЖИН 18:00
    04.08 ЧТ.
    ПОДЬЕМ 7:00
    ЗАВТРАК 7:30
    РАЗМИНКА 8:00
    ЛЕД 8:45
    ОФП 10:30
    ОБЕД 11:45
    Отдых 12:45
    14:30 ланч
    14:45 хореография
    Лед 16:00
    Ужин 18:00
    05.08.ПТ
    ПОДЬЕМ 7:00
    ЗАВТРАК 7:30
    РАЗМИНКА 8:00
    ЛЕД 8:45
    ОФП 10:30
    ОБЕД 11:45
    Отдых 12:45
    14:30 ланч
    14:45 хореография
    Лед 16:00
    Ужин 18:00
    06.08 СБ
    ПОДЪЕМ 7:00
    ЗАВТРАК 7:30
    РАЗМИНКА 8:00
    ЛЕД 8:45
    ХОРЕОГРАФИЯ 10:30
    ОБЕД 11:45
    УЖИН 18:00

    7 июня 22:51
    • Малыши 10 года будут?

      14 апреля 00:13
      • Здравствуйте! Дело совсем не в годе, а в уровне, если у 10-го года есть одинарные, то это как раз одна из групп.

        14 апреля 00:36
    • по базе ответ уже для себя нашла, по остальным жду ответа, спасибо

      13 апреля 22:18
      • Добрый вечер! Тренер Гозева О.А. Тренер по скольжению- хореограф Вылегжанин Вадим. На льду предполагается две группы. Каждая не более 10-ти человек. Разделенные по уровню. 1 -я это одинарные прыжки, вторая двойные и начало тройных.

        13 апреля 23:02
    • Добрый вечер,
      уточните, пожалуйста, тренерский состав: помимо ледовой подготовки, кто ведет хореографию (растяжку);
      сколько человек в каждой группе, сколько всего групп/человек на льду предполагается
      где будут проживать дети ? (название базы или т.п.)

      13 апреля 21:53
      • Добрый день подскажите пожалуйста кто из тренеров будет. И можно ли нам записаться в группу с двойными начало тройных прыжков. Спасибо

        12 апреля 18:51
      • Какой уровень спортсменов должен быть?

        12 апреля 17:00
        • Добрый вечер.Планируются 2 группы, разделенные по уровню. 1 -я это одинарные прыжки, вторая двойные и начало тройных.

          12 апреля 17:05
      • Добрый день! Дата и продолжительность сборов?

        12 апреля 15:28
      • Добрый день! Скажите, пожалуйста стоимость и входит ли в эту стоимость проживание?

        12 апреля 14:00
      • Расписание
        Пн. Вт. Чт, пт.
        8:00 подъем ,
        8:30 завтрак,
        9:30 разминка( сфп, растяжка и тп, на усмотрение тренера) ,
        далее лед в 10:30-12:00,
        12:15-13:15 офп ,
        13:30 -14:15 обед,
        14:15-15:30 тихий час,
        16:15-17:45 лед,
        18:00-19:00 хор.
        19:30 ужин.
        Среда и суббота :
        8:00 подъем,
        8:30 завтрак ,
        9:30 разминка, офп, сфп,
        10:30- 12:30 лед,
        12:45-13:45 хор.
        14:00 обед ,
        19:00 ужин.

        12 апреля 13:08